El verano está pasado pero que muy pasado ya y algunos rezagados aún estabamos buscando el día adecuado para comenzar las caminatas y las carreras de otoño.
Bien, ya hace meses que entramos en la rutina pero aún nos cuesta organizarnos para sacar esa horita para el deporte. De repente, una vez organizado el día a día, nos damos cuenta que hay que volver a reestructurar el tiempo e incluir una hora de deporte.
Mientras te vas convenciendo de todos los beneficios, sopesas prioridades y sacas el pie por el balcón para comprobar que efectivamente hace un frío que pela y se te van a contracturar hasta las pestañas.
Plantearse volver al deporte al aire libre, máxime cuando no eres un deportista empedernido, requiere unos días de visualiación y adaptación mental....si se puede! si se puede!
Una vez que empiezas te das cuenta que te cuesta menos organizarte ahora que ya has acomodado esa horita de ejercicio a tu cotedianidad y que incluso, mentalmente te encuentras más activo, mas "chisposo".
Ahora si que puedo con todo.......menos con los dolores musculares de los primeros días.
Segunda prueba: no sucumbir a la agujetas, los tirones y esa sensación de saco de harina molida en todo el cuerpo.
Los primeros días de adaptación son duros pero he de confesar que la Homeopatía me alivia y me ayuda a sentirme mejor.
Después de la carrerita, hidratación por dentro y por fuera y luego mis geles de Arnica que me alivian los dolores musculares con un agradable masaje. Ahí es cuando me siento realmente feliz. Es mi momento Homeopatía en el que pienso lo he hecho muy bien y este es mi momento!
Ya no me preocupan las contracturas, los desgarros, las agujetas...tengo unas cuantas excusas menos para no decidirme a empezar.
Ya no me preocupan las contracturas, los desgarros, las agujetas...tengo unas cuantas excusas menos para no decidirme a empezar.
Deporte y Homeopatía es el complemento ideal para acelerar las recuperaciones y mantenerte en óptimas condiciones durante y después del ejercicio pues las posibilidades que nos ofrece la Homeopatía son muy extensas.
Coger el ritmo otra vez, te llena de energía, y lejos de sentirte cansado estás mas satisfecho y activo.
Desde luego que es palpable el gran beneficio de hacer algún tipo de ejercicio lo más continuado posible porque no solo influye en la salud física si no también en la salud mental.
Les animo a que comiencen de nuevo, si no han empezado ya y a que descubran los grandes beneficios que aporta la Homeopatía en el cuidado y recuperación de nuestro cuerpo trás el ejercicio.
Prueba superada!
